STRESS MANAGEMENT

Assalamu'alaikum WBT. 

Sekarang pukul 11.03 malam. Saya dalam bilik. Baru lepas selesai closing di luar. Babam sapu karpet dan lantai, saya mop. Cuci kain baju dua batch ditemani oleh cheeky boy Muhammad Wildan. Sinki pun kosong sudah bersih berkilat. Puas hati sudah alhamdulillah. 

Saya sedang teman Babam solat Isyak sebab saya nda dapat solat. Malam ini saya nak bercerita sikit tentang saya punya stress management yang sangat teruk kebelakangan ini. Tak pasti kenapa. Tapi saya sangat cepat jadi marah. Dulu rasanya tidak macam ni sangat. 

Benda kecil pun boleh buat saya stress. Saya cepat jadi kecewa. Mungkin penat kali kan. Apatah lagi kalau anak anak merengek mengamuk menangis semua. Saya cepat jadi geram, marah dan stress. Kadang saya kesian dekat dorang dan juga Babam sebab jadi mangsa kemarahan saya. 

Tolong bagi saya solusi. Tapi yalah bukan sepanjang masa saya stress dan serabut. Tapi banyak la masa begitu. Ada juga masa saya happy. Cuma tidak bagus la kalau saya teruskan perangai cengeng pongoh begitu. Doakan saya guys. Semoga saya sentiasa tenang dan rileks. 

Kota Marudu, Sabah.